《中医大辞典》记载芋头味甘、辛，性平，具有化痰，软坚，消肿散结的作用。 调节人体的气🩸运行、疏通J络，对于因气恤不畅、tan 湿阻滞引起的月中块、节节等有一定辅助作用。 - 有甲状月泉节节、乳月泉节节等，在配合Yi👩‍⚕️生正规冶疗的同时，适当吃些芋头吧。 听说有人吃了半年芋头，早晚一次，节节消了。 - 我最近都在吃芋头，软软糯糯的，吃着滋润。 美容养颜，还可以提高免Y力。 - 感觉吃了这段时间，每天会排tan ，每次一点点。口味会变的很清淡，体重也没有猛长，怪不得说它是减脂期的优质碳水。 - 分享红豆芋头汤的做法： 红豆，提前泡一夜，加上芋头，冰糖，小块陈皮，电饭煲煮1小时。 煮好后捞一半红豆出来压出沙，放电饭煲里拌匀即可。 - 任何东西适量就好，不管治Bing 与否， 单纯从养身来说，是个不错的粗粮，适量吃挺好。 - 坚持锻炼，不生闷气，拒绝内耗。